Почему мозг так боится неопределённости? Наш мозг создан для предсказуемости. Он всё время пытается построить модель будущего: что будет, как это будет, чем это закончится.

Когда нет чётких данных, мозг начинает тревожиться. Потому что неопределённость — это риск.

А риск для мозга = возможная опасность.

Интересно, что мозг предпочитает плохой, но понятный сценарий, чем хороший, но туманный.

Поэтому так часто люди выбирают "понятное несчастье" вместо "непонятного счастья". Это биология, а не слабость. С этим можно работать Постепенно. Через микрошаги, через осознанные выборы, через развитие толерантности к неизвестному.

Самое важное — не ждать, пока всё прояснится, а начать идти, даже если видно только следующий метр пути.

С просторов...