В работе с коллегами и с новичками/менти мне часто приходилось слышать о том, что даже в низкую сезонность не удаётся перевести дух, хотя работы становится вдвойне, а то и втройне меньше. Парадокс? Отложенная усталость? Не совсем. Очень часто причиной становится отсутствие четкой границы между цифровым пространством и реальным миром. Ситуация становится в разы хуже, если работа удаленная. Перескакивая между ноутбуком и телефоном можно действительно словить сильную перегруженность и это не просто так  (про механику усталости от цифрового потока расскажу в следующих постах). И если вне работы каждый отвечает сам за себя, то на работе у нас есть возможность помочь нашим коллегам и подопечным. Ниже приведены отличные примеры, которые можно внедрить в рабочую среду, чтобы сделать жизнь проще и здоровее.

P.S. Я являюсь большим сторонником удаленки, но считаю, что нужно учиться разграничиваться :))