Почему мы так боимся ошибиться — и что на самом деле стоит за страхом начать?
Этот пост для тех, кто перечитывает сообщение десять раз перед отправкой. Месяцами собирается записаться на курс. Откладывает важный разговор и долго не может начать проект, боясь сделать «не так».
Это не лень и не недостаток мотивации. Это — страх совершить ошибку, один из самых древних и мощных механизмов психики.
Что на самом деле происходит в мозге, когда мы боимся начать? — когда вы замираете перед действием, в вашем мозге срабатывает сигнализация, так как миндалевидное тело (центр страха) кричит: «Опасность!»
И за свои ошибки мы платим:- Волнением за чужое мнение *(«Что подумают другие?»)
- Ударом по самооценке («Я неудачник»)
- Потерей ресурсов («Зря потрачу время/деньги»)*
