Whoop vs Ultrahuman Ring

Прошел месяц с моего дня рождения, и благодаря моим друзьями в тот день я стал обладателем сразу двух гаджетов, решающих одну и ту же задачу отслеживания сна и самочувствия, но делающих это по-разному: браслета Whoop и кольца Ultrahuman Ring. Решил, что может быть полезно поделиться впечатлениями сравнения устройств «один к одному».

Начну с самого очевидного – удобства ношения. Оба устройства предполагают, что вы не снимаете их вообще никогда. С браслетом это реально: я с ним и в баню, и в зал, и на теннис, он не нагревается, не мешает, и заряжается максимально удобно – надел сверху зарядку, 20 минут походил и всё, даже снимать не нужно.

С кольцом чуть сложнее: неудобно на силовых тренировках и в большом теннисе. Ну и зарядка отдельная история: Ultrahuman надо снимать, класть на базу, а пока оно заряжается, очевидно, данные не записываются. Плюс я тревожник, постоянно его снимаю и кручу в руках – в эти моменты оно тоже не работает.

Поэтому, когда устройства наконец откалибровались и показали мой биологический возраст, я не удивился увиденному. Whoop считает, что мне 31 (отнял больше двух лет за спорт и прибавил пару месяцев за плохой сон), а Ultrahuman наоборот состарил меня до 36. Видимо, пока я снимал его в самые активные моменты, оно решило, что я дед.

Зато у Ultrahuman нет подписки, один раз купил и всё. В отличие от Whoop, который после включенного года придется продлевать. Того и гляди, через пару лет будет как в серии из последнего сезона «Чёрного зеркала»: хочешь выжить – оплати подписку.

По ощущениям, браслет выглядит и ощущается премиальнее. Приложение удобнее, геймификация мотивирует – не раздражает, а помогает. Когда смотришь на данные, не чувствуешь тревогу, а просто понимаешь, где нужно что-то поменять. Кольцо зато радует мелочами: подсказывает, когда лучше выпить кофе, когда выйти на солнце – мелкие, но приятные штуки. Но боже какая ужасная кривая локализация (выучил все термины на английском, не проблема, но в копилочку).

У Whoop отдельный крутой раздел комьюнити: когда тебе в чате пишут «Андрей, ты живой? У тебя recovery 4%!», это и смешит, и мотивирует. И когда видишь, что у кого-то из друзей показатели лучше, невольно начинаешь следить за собой внимательнее.

В итоге за месяц я стал относиться ко сну и вредным привычкам немного серьёзнее. Ловлю себя на мыслях: «Сегодня не буду пить, а то опять плохо высплюсь» или «Пойду домой пораньше, надо хотя бы 7 часов сна набрать». И, если честно, это, кажется, лучший результат от всех этих девайсов – когда они не просто что-то считают, а реально помогают чуть бережнее относиться к себе.

А вы пользуетесь чем-то подобным? Как ваши ощущения?