В комментариях к одному из постов в моем ТГ канале “как отличить ловушку мышления "раньше было лучше" от осознанного желания вернуться обратно в старую профессию?”. Сегодня постараюсь на него ответить

С чем вообще можно столкнуться при смене профессии?

🌿Начальная эйфория. Мы давно думали о смене профессии, сомневались, пошли учиться, долго учились и вот мечта сбылась: мы выходим на работу в новой должности. Метафорически можно сравнить это с влюбленностью: мы не видим минусов, исключительно плюсы. Новая профессия и работодатель самые лучшие, буквально мечта всей жизни. Но рано или поздно флер влюбленности исчезает вместе с цветом очков - из розовых они становятся прозрачными. Резко может стать неудобным стул, босс уже не такой понимающий и смотрит не таким влюбленным взглядом, да и зарплата уже кажется не соответствует нашей загрузке.

Что делать? Задать себе вопрос: “А действительно ли именно стул стал неудобным или изменилось мое отношение к этому стулу, а он как был на трех ногах, так и остался?”

🌿“Что-то как-то не то” Мозгу комфортнее и уютнее делать так, как делали. Любые новые действия вначале приносят дискомфорт (попробуйте чистить зубы левой рукой и поймете, что я права). “А вот на той работе коллеги всегда звали меня с собой обедать, а здесь молча уходят на кухню”. “Там я могла опоздать, а здесь нужно быть как штык вовремя”. Но ЧТО ИМЕННО приносит дискомфорт? Просто привычнее чистить зубы правой рукой? Или вам действительно не нравятся новые задачи?

Что делать? Можно составить список того, что именно на ваш взгляд раньше было лучше. То есть чего вам не хватает на новой работе или в новой должности.

Например, раньше было больше общения, в то время как сейчас вы сидите, уткнувшись носом в таблицы 24/7. Окей, как это можно восполнить? Есть ли у вас возможность на текущем месте получить то, чего вам так не хватает сейчас? Или вы привыкли работать в офисе, а сейчас, в полной удаленке вам грустно и одиноко? Но тогда дело в формате работы, профессия здесь ни при чем. Составляем список - думаем где и как это можно получить

🌿Потеря статуса. В прошлой профессии вы достигли определенных успехов: должность, статус, достаток, экспертиза. При переходе в новую вам нужно начинать с нуля или во всяком случае спускаться на несколько ступеней ниже. Часто это означает потерю в доходе (порой очень значительную), потерю положения (раньше вы были боссом, а теперь парнишка младше вас рассказывает что и как нужно делать) и на все это можно реагировать очень эмоционально. Не все и не всегда готовы к начинаю с нуля. Не все и не всегда готовы к тому, что нужно будет заново работать на зачетку проявлять и доказывать свою экспертность (которую еще и нужно получить) и это НОРМАЛЬНО.

Что делать? Задать себе вопрос - насколько мне окей быть сейчас там, где я есть? И второй - насколько я готов(а) пробыть в этом статусе какое-то время? Если это будет полгода, год, а может и несколько лет, как мне с этим?

Переход на новую работу - это уже большой стресс, что уж говорить о смене профессии. Я желаю всем очень бережно относиться к себе, слышать себя, слышать и спрашивать “мне сейчас окей”? И если нет, то разбирать по молекулам что именно идет не так и как можно это изменить. И еще, вопрос на закуску. А насколько именно вам критично, если ничего не изменится? Стул так и будет на трех ножках, опаздывать так и не разрешат и удаленку так и не отменят. Никогда. Вам будет с этим окей? И вот здесь мозг подскажет, что делать именно вам.

Там, где появляется “не ок”, может начаться “выбор”. И пусть он будет вашим. И осознанным. И всё, с чем вы сейчас сталкиваетесь — не делает вас слабее. Это делает вас живыми и настоящими

Коучинг от HR (https://t.me/coaching_lab)