🌀 «Худые люди много едят и не толстеют, потому что у них хороший метаболизм» — это миф. На самом деле скорость метаболизма у всех примерно одинаковая.
Если вы худеете и хотите немного улучшить обмен веществ, можно использовать наши подсказки. Но не забывайте, что в основе быстрого метаболизма и крепкого здоровья всегда лежит питание.