Замечали, как легко выгореть, когда только начинаешь карьеру? Кажется, что нужно успеть всё: показать себя, доказать, что ты «на месте», взять максимум задач… Но перегруз быстро превращает энтузиазм в усталость. Чтобы сохранить энергию и не потерять мотивацию — я собрала 5 простых, но действенных способов, которые помогают держать баланс и оставаться в ресурсе.