Габор Мате. Рассеянные умы. Происхождение синдрома дефицита внимания и исцеление от него
Кому читать: абсолютный must для всех, кто так или иначе сталкивался с синдромом дефицита внимания у себя или близких, родителям, интересующимся темой привязанности
Когда читать: с карандашиком в руке, когда никто не отвлекает
Кому точно не читать: книга довольно много уделяет времени рассказам про мозг, если вам становится скучно при описании разных нейронных процессов - читать будет тяжко
Книга, за которой я охотилась в бумажном виде полгода (и нашла с вашей помощью!) того однозначно стоила. Даже с учётом того, что у меня и моих близких синдрома дефицита внимания (далее СДВ) нет, для меня это было невероятно захватывающим и полным инсайтов чтивом. Для тех же, кто с СДВ живёт рядом, это должна быть просто чтиво основополагающее.
Книгу я так рьяно искала, потому что а) у меня много клиентов и студентов с СДВ (и я хочу, чтобы мои продукты им помогали) б) мне безумно интересна тема навыка фокуса и внимания и в) я очень уважаю этого автора.
Если коротко, то автор сначала описывает корни эпидемии СДВ, и довольно наглядно доказывает, что причина не в нашем клиповом обществе ускоряющейся информации, а в утрате в детстве эмоционального контакта с родителями. Что часто происходит при стрессах в семье, когда родителям не до ребёнка (например, при разводе), ранним выходом мам на работу и высоким уровней депрессии среди матерей. Кстати, не важно какой родитель, мог бы быть и отец, но отцов дети видят и контакт с ними устанавливают ещё меньше.
Дальше идёт изложение - как потом такой ребёнок ощущает себя в школе, обществе, в будущих отношениях. И что делать, если у твоего ребёнка есть СДВ или ты сам выросший такой ребёнок. В конце много очень понятных рекомендаций. Много внимания уделено тебе привязанности, безопасности и контакта (эдакий более научный вариант Петрановской). Я для себя как родителя тоже очень многое взяла и многое поняла про моих студентов. Так что если вам тема близка - срочно читать!
