Иногда кажется, что мозг просто завис 😵

Пять вкладок, чат, звонок, мысль про обед, потом снова вкладки

Но хорошая новость в том, что внимание — не ресурс, который «кончился навсегда». Это навык, который можно вернуть

💡 Три мини-привычки от команды Сенсум: 1️⃣ Закрывать ненужные вкладки (даже если страшно) 2️⃣ Делать одну задачу без чувства вины за остальные 3️⃣ Пять минут тишины, не прокрастинация, а перезагрузка