Каждый день я разбираюсь со своими эмоциями. Изучаю, проживаю, наблюдаю… И, честно говоря, далеко не всегда это выходит красиво 😅

Иногда — как по учебнику: осознанно, глубоко, спокойно. А иногда — как в дешёвой мелодраме: половина дня прожита с философией, вторая — с желанием спрятаться под одеяло и не разговаривать ни с кем 🤦‍♂️

И вот что забавно: во взаимодействии со мной, как с тренером, у людей часто есть ожидания. Типа я должен быть всегда уравновешенным, светлым и мудрым. А я — тоже человек. С эмоциями, взлётами и провалами. Просто я научился не убегать от этого, а использовать как топливо.

Хочешь узнать, как твои эмоции влияют на тебя — и что с ними можно делать, кроме «держаться»?

Приходи на мой мастер-класс 👇

🔗

В этом посте были ссылки, но мы их удалили по правилам Сетки