💔“Мой самый близкий человек - это психолог”.

Эту фразу произнесла одна моя клиентка, проходящая сложный этап, когда нужно выстраивать жизнь заново. Мы обсуждали, есть ли в её окружении кто-то, кому она может доверять. И оказалось, что таких людей рядом нет. Мама только пытается самоутверждаться за её счёт. Отец привычно молчит, поддерживая жену. Муж, с которым она в процессе развода, давит на чувство вины. 😥Вот и получается, что открывать свои мысли и переживания она может только мне. Так бывает, что единственный человек, который может вас поддержать - это психолог. Это очень печально. Значит семья и друзья отдалились и не могут вас понять либо сами слишком завязли в своих проблемах, чтобы проявить эмпатию. А может быть вы сами решили сократить общение, потому что невозможно больше терпеть неуважение к себе.🙅‍♀️ Я сопровождала уже многих людей через эту “долину одиночества”. В этот момент на мне лежит огромная ответственность - услышать, подбодрить, вселить надежду. В то же время, я знаю, что не могу - и не должна - полностью единолично удовлетворить потребность тех, кто ко мне обращается, в общении.

Ведь у этичного психолога нет цели замкнуть своих клиентов на себя.🔐

Мы созваниваемся всего раз в неделю. И мы не родные люди, не друзья, у нас особые отношения - помогающего специалиста и клиента.🤝

Цель их состоит в том, чтобы вы:

1⃣ поняли, чего именно вам не хватает в общении,

2️⃣ получили опыт того, что можно разговаривать без манипуляций, унижения и прочих токсичных отходов,

3️⃣ и начали самостоятельно формировать новый круг контактов.

Я часто фокусирую внимание своих клиентов на том, как важно иметь поддерживающее окружение вне кабинета психолога. То, что его сейчас нет, это не значит, что никогда не будет. Просто такой период. Эти люди не возникнут рядом сами по себе. Их нужно искать! Я готова быть рядом с вами, пока вы их не найдёте.

Но всё-таки помните, что к психологу ходят, чтобы потом не ходить к психологу.

✅Теперь, когда вы поняли себя, вы можете выбирать, с кем вам общаться, можете позволить себе быть искренними и открытыми, а на это обязательно откликнутся те, кто близок вам по духу.

Да, ваши родственники и друзья могу сказать, что вы стали неудобной и вредной, ведь вы больше не хотите общаться через силу и поддаваться на их эмоциональный шантаж. Даже, пожалуй, обвинят как всегда психологов в том, что вам “промыли мозг”, вот вы и отдалились от них. (Мы уже привыкли.) Но правда в том, что с теми людьми вы никогда и не были по-настоящему близки.

Многие из моих клиентов начинают знакомиться, даже если всегда стеснялись это делать, находят компанию по интересам, вторую половину. И это совсем иные отношения, которые строятся на взаимовыручке, уважении, любви и доверии.❤️ Моя цель помочь вам прийти к этому.

#кризис #кризисныйпсихолог #переходныйэтап #психологияотношений #отношенияслюдьми #психологическаяпомощь