Рассказываю про йогу, о которой вчера заикнулась 💫

Я до детей очень сильно увлекалась йогой и даже думала идти на тренера по йоге, начинала читать соответствующую литературу и приценивалась к обучению

Короче, не новичок, скажем так. У меня есть свои предпочтения и тд.

На днях была в студии @likeabird_place — ощущения и впечатления самые положительные.

1⃣— 3 минуты от метро Бауманская, чтоб без пробок и поиска парковки 2⃣— уютная, камерная атмосфера 3⃣— во время занятия тренер проговаривает основные моменты, что очень важно для тех, кто первый раз 4⃣— тренер подходит и поправляет твое положение/помогает. Была однажды у одного тренера, который считал, что ходить по залу и править она не будет, голосом достаточно проговорить ❌ 5⃣— в шавасане (финальная поза, когда ты лежишь и восстанавливаешься) тренер предложила эфирное масло капнуть и еще дзынькала чем-то, наверное чаша была — не видела. Очень медитативно 6⃣— приятно, что в этом же помещении можно купить чай/кофе после тренировки и продлить это ощущение спокойствия 7⃣— ну и для тех, кто живет недалеко, отдельный бонус — занятия начинаются с 7.30 утра! И это очень удобно 🆒

Короче, прям рекомендую, кому актуально! Там йога, танцы, полёт в гамаках.... А вот это вообще мёёёёёд

Берите подруг! Там после первого занятия дают кофе в подарок ❤️

В этом посте были ссылки, но мы их удалили по правилам Сетки