Бесконечная и бескрайняя эмпатия поломает даже коня (а я и близко не конь)
Неделю назад ехала в автобусе, на остановке зашла женщина с ребенком. Я сидела спиной, и слышала только истошный крик малыша (ему 3-4 года). Несколько остановок женщина пыталась его успокоить, он замолкал на пару секунд, но потом снова начинал. В ход пошли угрозы и ультиматумы. Но это не помогло (и никогда не поможет). Через несколько остановок они вышли. Некоторые пассажиры закатывали глаза, тихо выражали недовольства. Один достал камеру и начал снимать. Меня охватила тревога, я не могла больше читать книгу и думать о чем-то еще. Я чувствовала ужас от крика, мне очень хотелось подойти и начать разговаривать с малышом, попытаться его успокоить. Сразу же в голове всплыли картины его будущего, невозможность справляться с эмоциями и вообще понимать себя. Еще я хорошо чувствовала эту женщину, как на нее смотрели десятки человек и не выражали сочувствия и желания помочь. Или сидели спиной в ужасе (от чего мне было стыдно). За эти минут десять я испытала тревогу, страх, вину, стыд - набор, который точно не делает жизнь человека лучше. Они вышли, я продолжала ехать в ступоре. Вышла из автобуса уже с головной болью и пульсирующими висками
Любая перемена настроения человека рядом, и даже через камеру ноутбука, вышибает меня. Особенно если к этому состоянию нет пояснения. Очень хочется иметь рычаг, который может отключать эту нездоровую эмпатию. Знаю, что как и остальное, это можно тренировать. Но пока что не получается
Когда слушаю чью-то историю, могу подключаться к незнакомому человеку внутри истории и пытаться понять и объяснить его поступок. Это многих бесит
Лучшим и худшим выходом из этого становится затворничество. Сидя дома можно беспокоиться только о себе и кошке. Желательно еще и телефон в руки не брать, чтобы не присоединиться к чей-то грустной истории
Мечтаю однажды встретить человека с таким же уровнем эмпатии и обсудить его мироощущение. Или, может, отыскать его из уже известных мне людей. Если вы такой/такая, но скрываетесь, дайте знать, приглашу вас на ваш любимый напиток
Еще больше мечтаю ощутить эмпатию такого человека на себе. «Что случилось?» «Почему твое настроение переменилось?» «Почему ты несколько раз про это заводишь разговор, тебя это волнует?» - вопросы, которые я часто хочу услышать. Как будто без них не готова рассказать то, что очень беспокоит
