Когда ты мама двух ангелочков 👩‍👧‍👦, сосредоточься на работе — это связано с искусством.

Пока садики и школы закрываются, рабочий день превращается в квест. Но сейчас, когда дети снова в саду и в школе, всё стало проще — в 8:00 отправляю всех, а до 12:30 у меня рабочее время .

Чтобы эти часы были продуктивными, у меня есть 3 привычки 👇

1️⃣ Телефон в фоновом режиме. Ограничиваю уведомления и оставляю только важные контакты. Никаких бесконечных сообщений и ленты соцсетей — фокус только на задачах.

2️⃣ Чистое рабочее место и музыка. Порядок на столе — порядок в голове. Быстрая уборка, чашка кофе и фоновая музыка помогают настроиться и войти в ритм.

3️⃣ Планирование и 5-минутная медитация. Перед началом работы сажусь с ежедневником: корректирую задачи, добавляю новые и спокойно продумываю приоритеты. Пять минут тишины — и мозг переключается в «рабочий режим».

💡 Рано утром я делаю себя самые важные дела . После обеда — задание попроще, которое можно совместить с домашними делами. А после 17:00 — всё, отдых. Дом, семья, кружки, разговоры.

Делитесь своими привычками, которые настраивают вас на работу.