🌿Признаки потери контакта со своей Жизнью
В принципе вот самые основные:
🔠Отсутствие осознанности- нет понимания текущего момента, вы как будто искаженно воспринимаете реальность. Сюда же можно отнести трудности с концентрацией внимания, вы где-то витаете, а где не понятно.
🔠 Постоянное напряжение и усталость- это состояние у нас называется "хронической усталость", когда хорошо поспав у вас нет сил поднять свой хребет с постели. Отдых тоже не помогает.
🔠Игнорирование сигналов тела - игнорируются боли, неудобства, эмоциональные состояния. Сигналы организма воспринимаются как незначительные и быстро подавляются.
🔠Застревание в прошлом или будущем - вы все время где-то мысленно пребываете либо в воспоминаниях прошлых событий, либо в тревоге о будущих ситуациях. А настоящего момента как будто и нет.
🔠Невозможность расставлять приоритеты и цели - нет четкого понимания, что важно, а что нет, куда идти и что делать.
🔠 Подверженность влиянию окружения - решение принимается исходя из ожиданий других людей, а не ваших желаний.
🔠 Стереотипные реакции на жизненные события - одинаковые реакции на происходящие события, независимо от обстоятельств.
🔠Снижение уровня удовлетворённости жизнью - ваши успехи и достижения не приносят вам радости и удовлетворения.
🔠Забывание своей роли и предназначения - вы теряете смысл существования, как будто впереди ничего нет.
✅Если вы узнали себя больше чем в трех признаках, то к вашему контакту с Жизнью есть "вопросики" и есть смысл посмотреть в эту сторону.
Пишите в комментариях нашли ли вы какие-то признаки у себя, и если да, то какие?
