СИЛА НАДЕЖДЫ: КАК ОПТИМИЗМ СТАНОВИТСЯ СТРАТЕГИЕЙ

Оптимизм — это не вера в то, что всё будет хорошо, а убеждение, что смысл есть даже в том, что не всё хорошо. Он зиждется на способности видеть возможности тогда, когда другие видят лишь трудности. Надежда — навык, а не дар судьбы. Её можно развивать, тренировать, укреплять. Именно она делает нас устойчивыми к страданиям и позволяет двигаться вперёд, когда обстоятельства кажутся непреодолимыми. Без надежды мы пассивны, с надеждой — мы деятели собственной судьбы.

Вдохновлен: Мартин Селигман, "Learned Optimism: How to Change Your Mind and Your Life", 1991.

#ЦентрПсихоанализа #записьнаконсультацию #психоанализ #психологонлайн