Психо-физическая устойчивость - хорошее название, солидное). Так  всем и говорю, когда спрашивают, чем я занимаюсь. При обсуждении с “ближним кругом” возник вопрос: “а можешь по-простому объяснить, зачем она нужна?”. Да легко!

Психо-физическая устойчивость нужна, чтоб не слететь с катушек в “адском цирке”, в который превратилась окружающая действительность.

Не участвовать в нём вряд ли получится, где угодно достать может. И важный вопрос: а где я в этом “учреждении” нахожусь? На манеже охреневаю клоуном, или из зрительного зала наблюдаю “за этим всем”? Во втором случае есть варианты сесть поудобнее, пива с поп-корном заказать, для смягчения процесса. А то и в ВИП-ложу перебраться.

“На арене” тяжко, вплоть до “выноса тела родными и близкими”. Там “думать некогда - прыгать надо”. Пока не свалишься.

Вот, чтобы туда  не попадать почем зря, эта самая психо-физическая устойчивость и нужна. Или  оттуда выбраться, пока плюс-минус целый и живой. А уж если надо там побыть зачем-то, мало ли, то спокойно сделать, что нужно, и свалить в темпе вальса. И клоуном в таком режиме быть совершенно не обязательно. Есть и другие жанры “циркового искусства”, и поприкольнее, и повыгоднее.

За исключением форс-мажоров, местонахождение определяется через собственные физическое состояние и отношение к происходящему. А они, оба-двое, вполне себе “поддаются настройке и коррекции”.

Что отдельно радует, методы там простые по исполнению и нечеловеческих усилий с затратами не требующие. Основы поставить - минут по пятнадцать в день нужно, и даже не за один присест. Четыре раза по три-четыре минуты.

Спустя некоторое время начинает заметно спокойнее житься. И не только на работе, кстати. При желании можно “углубить и усугубить”, с учётом личных задач и прочих особенностей. Но опять же - без фанатизма и перегибов.

Про то, как правильные настрой с отношением создавать, я тут рассказываю, на разных примерах. И ещё буду, не переключайтесь, если надо. И даже ссылку на пост с базовыми упражнениями дам в комментариях - на доброе здоровье. Кому мало покажется - спрашивайте: познакомимся, поговорим, договоримся.

Ну, за устойчивость!)