КАК ПОДГОТОВИТЬ СЕБЯ К СЕССИИ? Инструкция по подготовке к сессии гипнотерапии
Для создания максимально эффективных условий проработки вашего запроса, строго обязательно выполнить следующие пункты.
1. Обеспечьте себе полную изоляцию.
Предупредите домочадцев, что вас НИКТО не должен беспокоить в течение 2 часов от начала сессии. Дверь в комнату должна быть закрыта.
2. Подготовьте пространство и технику.
Интернет: Проверьте стабильность соединения. Найдите и оставайтесь в точке с наилучшим сигналом.
Кресло/место: Подготовьте удобный стул, кресло или кровать, где вы сможете полностью расслабить спину и шею.
Триггеры: Уберите все, что может вас отвлекать: телефон (уведомления нужно выключить), другие вкладки на компьютере, шумные приборы.
3. У вас должно быть комфортно и ресурсное состояние
Одежда: Наденьте удобную, свободную одежду (не новую). Идеально подходят старые, комфортные вещи, любимые вещи.
- Макияж: Девушкам обязательно полностью удалить макияж перед началом сессии.
// Обязательно посетите туалет заранее, чтобы физиологические позывы не отвлекали вас в течение 2 часов.
4. Ваше состояние в день сессии.
В день сессии избегайте переедания. Категорически исключите: кофе, крепкий чай, а также любые другие стимулирующие или седативные напитки и препараты.
PS// Помните, что подготовка к сессии это ваша зона ответственности: точное соблюдение этих условий напрямую влияет на глубину погружения и результативность нашей работы.
С уважением и готовностью помочь, Иван Ерёменко, Практикующий гипнотерапевт
В этом посте были ссылки, но мы их удалили по правилам Сетки
