Помню, как раньше я постоянно откладывала сложные или нелюбимые задачи, страдала, когда они накапливались, чувствовала вот это постоянное давление, в общем, прокрастинировала, но потом все изменилось.

Думаете дело в тайм-менеджменте? Нет, в моем случае дело в подходе. В какой-то момент я наконец-то призналась себе в том, что я не из тех студентов, кто пишет курсовую по чуть-чуть, зато регулярно, мне гораздо проще выделить выходные и сидеть подолгу над работой: я легко переношу длительные периоды высокой концентрации.

И вот к чему я пришла: 1. Честно себе признаться, что задача не вдохновляет, а значит, не будет сделана планомерно и заблаговременно. 2. Взвесить объем работы. Оценить риски и влияющие на результат факторы. 3. С учетом этих данных сразу запланировать выполнение задачи на срок, близкий к дедлайну, например, оставив пару дней на небольшие корректировки. 4. Когда дедлайн близок, вариантов не делать или откладывать у тебя нет, так что садишься и делаешь - все просто😄

Что мне этот подход дает? Я не чувствую все время «висящие» надо мной задачи, которые тянут энергию, не нахожу себе задачи, лишь бы чем-то заняться, кроме того самого дела, я знаю, что выполню задачу качественно и в срок.

Уверена, что эта история не для всех, подходит исключительно для индивидуальных задач, я и сама, возможно, в какой-то момент обожгусь просроченным дедлайном, но пока последние года 4 я от прокрастинации не страдаю (не сорвав ни одного дедлайна), чего желаю и вам!

Поделитесь в комментариях, какие методы борьбы с прокрастинацией помогают вам?