Выгорание - это паралич воли

Тема выгорания, что на работе, что при поиске работы стала весьма популярна в последние несколько лет: листаешь ли ленту, читаешь статью или блог - и нет-нет, да натолкнешься на нее. Кажется, что у таких постов даже есть сезонность (весна-осень).

Боюсь остаться непонятым, но все-таки попробую - проведу параллель между выгоранием и биологическими закономерностями.

Как известно, в живой природе при возникновении опасности существует два типа реакций:

  • Бей, беги
  • Замри

Кстати, даже на клеточном уровне можно найти схожести: нервная клетка возбуждается по принципу «все или ничего».

Я, как и многие, не единожды был в таком: долго ищем работу и сталкиваемся с выгоранием.

А ведь по сути, что это?

Это постепенное истощение ресурсов в попытке решить что-то; оказываясь в предклинической стадии, организму уже угрожает опасность как изнутри, так и снаружи, но мы все равно с завидным упорством продолжаем делать одно и тоже, усугубляя ситуацию, попадая в порочный круг.

Кажется, что выгорание - это паралич воли, невозможность или нежелание принять ещё одно решение, которое поможет выйти из этого круга.

Мы сами препятствуем своей физиологии - и не замираем полноценно, и толком не бьем, и не бежим, что есть силы.

Потому идея - а что если все-таки послушать себя и решиться выбрать что-то одно и додавить?

Как вы думаете?

#выгоревшие