Самый важный показатель Вашей жизни. Почему миссия измеряется в правильных неделях?

Вы когда-нибудь задумывались, как измерить свою жизнь? Не годами, не достижениями, а качеством? Мы привыкли ставить грандиозные цели и ждать, когда же наступит то самое счастье. А что, если оно состоит из чего-то другого?

Сегодня говорим о ключевой метрике - Ежедневном Качестве Жизни (ЕКЖ)

Что такое ЕКЖ?

ЕКЖ это показатель того, сколько времени в течение дня (и особенно недели) Вы проживаете в своем оптимальном, ресурсном состоянии

В состоянии гармонии, спокойствия, уверенности и наполненности. В том состоянии, когда Вы максимально продуктивны и счастливы

То есть счастье - это не пункт назначения, а способ путешествия

Мы ошибочно ждем счастья как отдельной станции. Но на самом деле, счастье это не отдельная эмоция, а уникальный рецепт

Счастье это не отдельное состояние, как гармония, спокойствие, уверенность в себе... Это идеальная для вас гармоничная сумма состояний. Например, 20% этого, 40% вот этого, а 30% вот этого. Я даю там щепотку этого, этого, этого. И суммарно получится отличное состояние, которое мы называем счастьем

Когда вы живете в этом оптимальном для Вас состоянии - Вы по-настоящему счастливы. И ЕКЖ это и есть мера этого счастья

При чем здесь Ваша миссия и правильные недели?

Кажется, что миссия это что-то глобальное, далекое, к чему мы идем годами. Но это не так

Ваша миссия это не только конечная цель. Есть и обратная сторона Вашей миссии... Это проживание жизни, проживание максимального количества времени в Вашей жизни в самом лучшем для Вас состоянии. То, сколько Вашего самого правильного состояния Вы испытываете в течение одной недели, и определяет то, насколько Вы близки к Вашей миссии

А жизнь наша состоит из циклов. Самый практичный и управляемый из них это неделя

Одна неделя сменяет другую. И то, сколько Вашего "самого правильного" состояния Вы испытываете в течение одной недели, и определяет, насколько Вы близки к Вашей миссии

Почему именно неделя?

Это наш естественный ритм планирования (это сделаю сегодня, это в пятницу, а это - на следующей неделе)

Это достаточно длинный период, чтобы уместить все важные активности (работу, отдых, заботу о себе)

Это достаточно короткий период, чтобы его можно было осознанно спланировать и оценить

Если Вы 50 недель в году живете в стрессе, выгорании и неудовлетворенности, ради 2 недель отпуска "на небесах" - Вы не в своей миссии

Когда Вы находитесь в правильном состоянии, Вы автоматически возвращаетесь на самую лучшую дорогу. С Вами случаются максимально хорошие вещи, Вы производите для мира максимально хорошие вещи, и с Вами максимально все нормально, максимально все хорошо. Это и есть счастье

Миссия проявляется здесь и сейчас. В той самой правильной» неделе, где Вы:

***Делаете то, что любите

Общаетесь с теми, кто Вас заряжает

Чувствуете себя здоровым и полным сил

Тратите время на то, что для Вас ценно***

Чем больше таких недель в Вашей жизни, тем больше Вы реализуете свой потенциал и свою миссию уже сейчас, а не в гипотетическом будущем