Всем доброе утро! Хочу рассказать про тему выгорания при поиске работы. Сейчас стало еще сложнее найти классную работу, где вы будете подходить, и вам будет комфортно.

За 13 лет я сменил уже 8 компаний, начинал с небольшой компании и дошел до бигтеха. При смене работы я сильно волновался и долго взвешивал за и против, процесс поиска той самой вакансии занимал многие месяцы, на это правда уходит много времени - собеседования, ожидание обратной связи, тишина рекрутеров, отказы. Все это было.

У предлагаю вам несколько лайфхаков для снижения стресса при поиске: 1. Перестаньте искать работу на износ. Поиск - это тоже работа. Ей нужно заниматься, но не весь день, а заранее распределить время на поиск. Минимум искать работу стоит за 3-6 месяцев в среднем. Делайте паузы в поиске работы, не подошли, рынок плохой, остановите поиск, сосредоточитесь на своей работе и проектах. 2. Уделите внимание затачиванию пилы. Пройдите курс, прочитайте материалы по новым навыкам, изучите новую технологию. Это усилит вашу позицию на рынке 3. Относитесь к отказам проще. Это не вам отказали, а в данный момент ваши навыки не подошли данной компании. Вы не плохой специалист, это просто не подходящая вакансия для вас. 4. Не делайте 100+ откликов, это плохо работает и супер низкая конверсия. Лучше качайте свой нетворк среди профессионалов вашей индустрии, пишите коллегам, что в поиске работы. Прокачайте свой linkedin. 5. Признайте, что вы не можете сделать все. Расслабьтесь, признайтесь, что просто устали, переключите внимание на другие активности. Отдохните с друзьями и семьей.

Я сам проходил через все эти периоды, когда хотелось все бросить. Каждый раз я напоминаю себе свою цель, ради кого я делаю это, чего я хочу добиться через смену работы.

Делитесь своими историями в комментариях

#выгоревшие