🍒Аффирмации, которые стоит не просто повторять, а проживать, отслеживая возникающие сопротивления:

1. «Я замечаю свою внутреннюю силу и разрешаю себе действовать из неё, даже если это вызывает дискомфорт». · Фокус: На осознавании и принятии своей энергии, а не на ее подавлении.

2. «Я могу быть уверенным(-ой) в своих решениях, даже если кто-то с ними не согласен. Мои границы устойчивы». · Фокус: На сепарации и разрешении себе занимать свое пространство.

3. «Я признаю свои желания и даю себе право следовать за своим творческим импульсом». · Фокус: На контакте с потребностью и разрешении на ее реализацию, минуя внутреннего критика.

Не заучивайте их как мантру. Произнесите одну и наблюдайте: какая телесная реакция, какая мысль или воспоминание всплывет?

Работа с этим материалом — это и есть ваша настоящая задача на сегодня. Удачи в практике.😉