«Вот у нас психологов не было, и ничего — нормальными выросли!» — эта фраза, как колыбельная для тревоги целого поколения. Она звучит из уст наших родителей, учителей, начальников. Но давайте на секунду отключим эмоции и включим факты. Что стоит за этим «нормально»?

Правда в том, что эти целые поколения НЕ выросли «нормально». Оно выросло, научившись не замечать боли.

Их психика совершила подвиг: она адаптировалась к условиям, где проявление чувств было роскошью, а иногда — и опасностью. Они выжили. Но цена этого выживания — невысказанная травма, которая теперь сказывается в их детях и внуках.

Что скрывается за словом «нормально»? Давайте переведем. — «Нормально» — это когда ты в 40 лет не можешь вспомнить, чтобы отец хотя бы раз тебя обнял. — «Нормально» — это когда твой главный способ справляться со стрессом — это молчаливая обида или внезапные вспышки гнева. — «Нормально» — это когда слово «любовь» в твоей семье подменялось действиями: «я тебя кормлю, одеваю, значит, люблю». — «Нормально» — это когда ты не знаешь, чего хочешь от жизни, потому что твои «хочу» всегда были на последнем месте после «надо».

Это не норма. Это — функциональная адаптация к дефициту эмоционального контакта.