Нужен ли психолог людям, которые «нормально выросли»?

1. Они выросли «нормально», но почему тогда так боятся ошибок, что предпочитают не начинать? Да потому что это — последствие тотального осуждения в детстве

2. Они выросли «нормально», но почему им так сложно говорить о своих чувствах, даже с самыми близкими? Это — результат запрета на эмоции. Плакать было стыдно, злиться — нельзя.

3. Они выросли «нормально», но почему не умеют отдыхать без чувства вины? Потому что их ценность всегда измерялась действием, полезностью.

4. Они выросли «нормально», но почему их отношения с детьми — это постоянное напряжение между «хочу дать им все» и «боюсь их избаловать»? Потому что они хотят дать им то, в чем нуждались сами, но не знают, как это дать без чувства стыда. Психолог — это не про «сопли и жалобы». Это про восстановление утраченных функций. — речь идет о том, чтобы наконец-то научиться тому, чему в свое время не научили:

1. Распознавать, что вы на самом деле чувствуете, и называть это не стыдными словами, а просто словами: «я злюсь», «мне больно», «я боюсь». 2. Выстраивать здоровые границы — говорить «нет» без чувства вины и принимать отказы без ощущения катастрофы. 3. Прервать автоматические реакции, которые достались вам в наследство: не кричать, когда страшно, не замалчивать, когда обиделись, не бежать решать чужие проблемы, чтобы не сталкиваться со своими. 4. Отличать свои истинные желания от навязанных «надо» и иметь смелость следовать за первыми.

Поколение: "без психологов нормально выросли" - было сильным, просто потому что выживало.