🔥 Рецепт выгорания
Как стать тревожным комком и циником, разочарованным в работе, жизни и себе?
Слейтесь с должностью. Провальный проект и любая критика - это про вас.
ДА всему! Задача в 18:00? Конечно! Ваш девиз: «Мое время принадлежит всем, кроме меня».
Перфекционизм на максимум. Потратьте три часа на шрифт, и переделайте отчет еще 5 раз.
Обедайте за компьютером. Отойти в туалет - потеря драгоценных секунд. Чувствуете туман в голове? Прекрасно!
Держите все 257 задач в голове. Списки дел и календари - это костыли. Что-нибудь забудьте - это добавит адреналина.
Просьба помощи - признание некомпетентности. Вы должны все знать и уметь сами.
Питайтесь кофе натощак, дофамином от уведомлений и паникой от просроченного дедлайна.
Игнорируйте эмоции и тело. Раздражительность? Паническая атака? Тело саботирует ваш успех!
Кто успешнее? У кого из инсты карьера лучше? Используйте это для самобичевания.
Отдых - упущенная выгода. Выходные, отпуск, больничный - дни, когда вы должны чувствовать вину.
Вы готовы 💯 #выгоревшие #кпт
· 24.11
Спасибо 😂 рецепт рабочий
ответить
коммент удалён