«КАК НЕ СЪЕСТЬ СВОЮ ТРЕВОГУ»

1. Тревога пахнет как пончик. Но на вкус — как пустота. Не ведитесь. 2. Вместо сладкого — дыхание. Вместо алкоголя — медитация. Вместо шопинга — прогулка у воды. 3. Если хотите «заесть» эмоцию — съешьте яблоко. Оно хрустит громче, чем ваши страхи. 4. И да, я не пью вино. Моё опьянение — от вида звёзд над озером. #ПсихологияПитания #Тревога #Веганосознанность @alexandra_babi_psy