Обычно период перед праздниками бывает довольно напряженным. Нужно многое успеть и при этом не растерять по пути энергию.

Давайте быстро пробежимся по тому, что поможет вернуть фокус и получать больше удовольствия от каждого, даже суматошного, дня.

01. План. Выпиши все, что нужно сделать. От рабочих задач до подарков близким. Не пытайся удержать эту информацию в голове, она занимает много операционной памяти.

02. Висяки. Прими тот факт, что ты что-то не закончишь и не доделаешь. Лучше сразу определится, на какие вещи уже не остается сил, чтобы не испытывать чувства вины.

03. Батарейка. А вот некоторые вещи скорее всего можно сделать, но не для закрытого списка, а для своего удовольствия. Может это похож в музей, в баню или кино. Какие-то важные маленькие ритуалы, которые дадут сил.

04. Ретроспектива. Ты сделал уже очень много. Столько сколько смог и это круто. Осталось только присвоить себе пройденный путь.