Поиск работы сегодня всё чаще напоминает длинный, изнурительный марафон с сотнями откликов, десятками собеседований и тестовыми заданиями в попытках найти «то самое место мечты». Не удивительно, что спутником в этом марафоне является выгорание.

Хочу предложить вам посмотреть на этот феномен со стороны философских идей стоицизма и современной философии, и, если хотя бы 1 человеку в сегодняшней непростой экономической ситуации эти 4 идеи помогут пережить поиск работы спокойнее и осознаннее, значит, пост был написан не зря.

Дихотомия контроля: различайте, что в вашей власти, а что нет 🌗

Вы можете контролировать качество вашего CV, портфолио, самопрезентации, умения решать продуктовые и технические кейсы на разных этапах отбора, но финальное решение нанимающего менеджера, набор кандидатов с кем вы конкурируете их уровень и многое другое вне вашей зоны контроля. Если бы Марк Аврелий жил сегодня, он, возможно, сказал бы, что выгорание – результат сопротивления тому, на что вы влиять не можете.

Снижение душевной неустойчивости 😔

Сенека же говорил, что душевная неустойчивость возникает из-за разрыва между целями, желаниями и приоритетами. Мы хотим одного, гоняемся за другим, а делаем третье и как итог получаем внутреннее напряжение. Вчера в моде были Growth Product Manager, сегодня в тренде AI Product Manager, завтра будет что-то новое. Важно жить в гармонии с собой, а в терминах карьеры – в гармонии с тем, что вам нравиться делать, в чём вы сильны как эксперт, строить свою карьеру вокруг ваших реальных интересов.

Где есть внутренняя мера, там нет перегрузки ⚖️

Выгорание часто возникает из-за отсутствия границ и идеи того, что всего можно добиться своими силами, главное как следует постараться. Одна из идей философии стоиков предлагает нам альтернативу: определить свой внутренний лимит и не позволять процессу поиска работы становиться больше вас самих. Возможно, не стоит откликаться на десятки и сотни вакансий, заниматься rage applying, но, вместо этого точечно выбирать вакансии, которые действительно совпадают с вашим профилем и доменной экспертизой, адаптировать под них резюме и действовать по принципу quality over quantity.

Постоянно конкурировать нельзя остановиться 🏃(выберите место для запятой)

Современный капиталистический мир держится на идее непрерывного прогресса и конкуренции, где побеждает сильнейший. В такой логике поиск работы превращается в бесконечную гонку, без перерыва и выходных: 30-50-100+ откликов, курсы, тесты, повышение квалификации. Всё это оставляет мало пространства для рефлексии, что на самом деле важно: какой опыт из вашего багажа действительно «продаёт» вас, а какого опыта, вам, наоборот, не хватает, какой подход в CL даёт лучший отклик, что стоит подчёркивать в самопрезентации, как можно по-другому подходить к решению кейсов. Иногда, чтобы двигаться быстрее нужно вначале замедлиться. Только не переусердствуйте с чрезмерной рефлексией и самокритикой, это может привести к внутреннему выгоранию. Тема грамотной саморефлексии тянет на отдельный пост, который я тоже для вас сделаю.

#выгоревшие