До сих пор борюсь с этим. 🥲

Знаете, в чем главная ошибка в поиске работы? Цель «найти работу» очень огромная и пугает мозг. Он не знает, с чего начать и предпочитает.. не начинать вовсе.

Есть два всем знакомых, но, тем не менее, очень полезных способа сдвинуться с мертвой точки прямо сейчас:

• «Делим слона на котлеты»: режем большую задачу на микро-шаги. Было: написать резюме. Стало: «найти три шаблона оформления резюме» (10 минут)→ «заполнить блок «опыт» на последнем месте работы» (15 минут).

Когда шаг занимает всего 10-15 минут, у мозга не находится оправданий.

• Всем известный метод «Помодоро» 🍅: 25 минут работаем, 5 минут отдыхаем****. Вы «договариваетесь» с мозгом не «много работать», а «чуть-чуть поработать».

А вот еще два приема, которые заставят прокрастинацию отступить: • Как создать «искусственный пинок», используя дедлайны. • Техника, которая меняет фокус с проблемы на награду.

Всю эту систему я подробно разобрала в большом посте у себя в Telegram-канале. Если тема актуальна - залетайте, там, вообще, много чего классного.

Ссылка на канал в профиле. 💜