Стыд за несостоятельность в отношениях

Это состояние, которое сейчас в 2025 году переживает ну почти каждый современный человек. Никто правда об этом не говорит, а я скажу.

Почему мы все оказались несостоятельны в отношениях? Потому что так устроен современный мир. Пары разводятся, мы сидим в социальных сетях и они формируют установки мешающие здоровому выбору партнера, нарциссический мир давит на то какие отношения у нас должны быть, все вокруг по сути мешает этому выбору и сохранению эмоциональной близости, большой выбор партнеров обесценивает любую связь и делает нас участниками этой гонки за внимание.

Как выражается "стыд за несостоятельность в отношениях" у современных людей:

=> Ерунда эти ваши отношения, они мне не нужны! Мне прекрасно одному (это механизм обесценивания) => Мне нужен только секс, спорт и зарабатывать деньги (сублимация которая не работает) => Отношений нет, потому что ты не достойна меня и я еще не встретил подходящую (перенос стыда на другого) => Мне надо стать еще лучше и тогда отношения появятся (механизм достигаторства)

Успокаивающая правда в том, что нам кажется что не получается только у нас, а у всех остальных все прекрасно. Но на самом деле отношения и любовь получаются у очень мизерного процента людей, а у большинства не получается)

Когда я это поняла, меня отпустило. И правда можно же строить те отношения и на том уровне на котором получается конкретно у вас на данном этапе жизни и расслабиться. Они могут быть не похожи на отношения из инстаграмма, быть "нездоровыми" исходя из правил блогеров-психологов, ваша соседка может косо смотреть на вас и думать "о ужас", ну и ладно.

Помните, отношения мы строим не для конкурса "у кого круче отношения и лучше партнер", а для себя.

Больше про причины эпидемии одиночества рассказываю в этом видео на YouTube, посмотрите если еще не смотрели.