1️⃣ «Что вам сейчас даёт энергию в работе?» ❗ Признак выгорания: Человек не может назвать ни одной живой вещи. Отвечает обтекаемо:

• «Ну… задачи… когда удаётся выполнить».
• «Стабильность».
• «Когда нет проблем». Это не про энергию. Это про попытку выжить. ✔ Что делать руководителю: Не осуждать. Выяснить: «А что раньше давало энергию?» Если человек вспоминает с теплом - у выгорания есть точка возврата.

2️⃣ «Когда вы последний раз чувствовали удовлетворение от своей работы?» ❗ Выгоревший человек:

• вспоминает с трудом
• говорит: «давно»
• или вообще: «не помню» Это прямой индикатор эмоционального истощения. ✔ Что делать: Спросить: «А что поменялось с того момента?» Причина обычно скрыта не в объёме задач, а в ощущении бессмысленности.

3️⃣ «Расскажите о ситуации, которой вы гордитесь» ❗ Выгоревший кандидат:

• не может выбрать пример
• говорит «это неважно», «ничего особенного», «я просто сделал свою работу»
• обесценивает себя Это не скромность. Это потеря связи со своими результатами. ✔ Что делать: Перенаправить на факты: «А какой был результат?» Факты помогают человеку хоть немного вернуть ощущение ценности.

4️⃣ «Как вы понимаете, что справляетесь со своей ролью?» ❗ Признаки выгорания:

• человек говорит только о негативных сигналах («Если меня не ругают - значит, нормально»)
• отсутствие критериев успеха
• упор на то, что он “не проваливается”, а не “двигается вперёд” ✔ Что делать: Уточнить: «А что бы помогло вам чувствовать, что вы справляетесь?» Ответ покажет, что человеку нужно: поддержка / ясность / структура / признание.

5️⃣ «Что вы хотите от следующего места работы?» ❗ Признаки:

• «Хочу, чтобы меня никто не трогал»
• «Хочу спокойствия»
• «Хочу, чтобы всё было понятно»
• «Главное - чтобы не было токсичности» Это не про карьеру. Это про попытку спрятаться. ✔ Что делать: Не давить. Выяснить: «А что вам важно, когда вы находитесь в ресурсе?» Так вы отделите усталость от реальных потребностей.

🧠 Как понять точно: это выгорание или просто стресс? 💥 Стресс = человек взвинчен, но живой. Он хочет, может, но устал. 🥀 Выгорание = человек пустой. Он ничего не хочет. Ничего не ждёт. И не верит, что может.

✔ Что делать руководителю, если кандидат выгорел? ❗ 1. Не навешивать ярлыков. Выгоревшие специалисты часто невероятно профессиональны. Им нужен не выход, а опора. ❗ 2. Понять, сможете ли вы дать условия восстановления:

• ясность
• адекватную нагрузку
• поддержку
• нормального руководителя
• фокус на смысле ❗ 3. Если не сможете - честно скажите себе об этом. Выгоревший человек в среде, где нечем восстановиться, уйдёт через 3–6 месяцев. ❗ 4. Если сможете - вы получите сверхлояльного, глубоко вовлечённого специалиста. Потому что он впервые почувствует безопасность. #выгоревшие

💬 Вопрос к руководителям: Какие ответы кандидатов вы считаете “красным флагом”? И какие, наоборот, показывают зрелость?