Какие части себя вы боитесь признать — есть правда о нас, которую мы прячем даже от самих себя. Она живет в некой - "слепой зоне" нашего сознания, но именно она управляет нашими срывами, страхами и необъяснимыми поступками.

Вы когда-нибудь ловили себя на мысли: «Это был не я»? После какой-нибудь внезапной вспышки гнева. После грубого комментария, который вырвался сам. После паники там, где в целом можно было и спокойно среагировать.

Но...это и был вы. Тот, кого вы так старательно не пускаете в свое сознание.

Что мы прячем и почему это так болезненно?

В психологии есть понятие «Тень» — термин Карла Юнга, обозначающий все, что мы в себе отрицаем. Не потому что этого нет, а потому что когда-то нам сказали: — «Злиться — плохо» — «Бояться — стыдно» — «Завидуют только неудачники».

И мы спрятали эти части куда-то глубоко в психику, только проблема в том, что они не исчезли, а стали еще сильнее - просто теперь по-другому проявляются.

А именно: 1. проекция на других людей — когда человек видит негативные черты в других, это может свидетельствовать о том, что он сам испытывает или подавляет аналогичные чувства.

2. неконтролируемые эмоции — гнев, стыд, раздражение, страх, которые несоразмерны произошедшей ситуации

3. сны и фантазии — появление пугающих, отвратительных или преследующих фигур, сны, в которых человек совершает аморальные или жестокие поступки, не характерные для него в жизни.

Зачастую проявления происходят в моменты стресса или кризиса.