Недавно в Коде Карьеры записала очень честный и глубокий разговор с психологом о самом частом запросе у современных взрослых — выгорание и потеря себя. Не то чтобы «я устала», а глобальное «я не понимаю, зачем всё это».

Чтобы разобраться не в абстрактных понятиях, а в том, что мешает жить здесь и сейчас, я пригласила Наталью Гонопольскую - психолога, коуча, бизнес-тренера, автора канала Психолог Наталья Гонопольская.

Мы разобрали не только причины, но и конкретные инструменты. Читайте интервью Психологический лабиринт: поможет ли «Нить Ариадны»? Без магии, зато с реальной психологией.

Это интервью — возможность сделать паузу и честно поговорить с собой о главном: 🔥 почему нами владеют иллюзии и страхи? 🔥 перфекционизм, катастрофизация, должествование - как установки нас толкают на личные фиаско 🔥 как и о чем говорит с нами голос тела 🔥 почему до сих работает «ничего страшного, я справлюсь», «ну, все, теперь меня уволят», «я должен быть сильным» и причём здесь «надетая на себя» ответственность? 🔥 откуда берутся «микроменеджеры» и как перестать быть «вечным двигателем» для всех, кроме себя 🔥 для чего нужно подружиться со своей «теневой стороной»? 🔥 что на самом деле значит «ценность самого себя»?

Это интервью — не для всех. Оно для тех, кто: — Потерял радость от того, что раньше горело. — Чувствует, что живет не своей жизнью. — Устал постоянно соответствовать чужим ожиданиям.

Этот разговор — настоящая находка!

Полная версия разговора ждет вас в Дзене. Переходите по ссылке — там много откровенного и полезного. Давайте разбираться вместе!

Если тоже хотите стать спикером, делиться своим опытом и идеями - напишите @LarinaHR

Подписывайтесь Код Карьеры от Натальи Лариной.

#серия_интервью #карьера #HR #кодкарьеры #психология #выгорание #саморазвитие #кризис

Подписывайтесь  Карьера по своим правилам