Мама приехала ко мне в Сочи, и мы уехали в горы. Уютный отель Ultima на высоте 540, тёплый бассейн, спа. Заселились, поднялись выше на 960, погуляли, а потом обедали в грузинском ресторане: пхали, хачапури по-аджарски, хинкали и пряная сангрия (афигенная).

Эта поездка про удовольствие и замедление.

Я всегда говорю про глубину, рефлексию, работу над собой. Про смыслы, про осознанность. Но в последнее время всё чаще ловлю себя на том, что иногда я туда… убегаю. Потому что мне сложно просто быть. Просто лежать и ничего не делать. Без анализа. Без инсайтов.

И даже здесь, в этом отпуске, фоном звучит лёгкая тревога за два дня без работы. Как будто отдых нужно оправдать пользой.

Умение отдыхать — это навык. Такой же важный, как умение работать, строить и достигать. И как легко оказывается уйти «не туда» под маской осознанности.

Учусь просто быть в моменте и проживать его. Не везде должны быть смыслы 🫠