Не устану повторять, что злиться это нормально и разрешать себе злиться тоже. И нет, это не бессмысленно! Иначе неминуемы последствия. Останавливает нас ощущение бессмысленности, стыда за слабость и «не способность что-то поменять», стыда за количество злости и ее бесконечность, мысли о том, что другие не поймут или осудят за нытье…

Вообще часто все эти идеи осуждения-наши собственные. Мы сами себя не принимаем со своей злостью.

Но, если вернуться к злости. Если с ней ни с кем не делиться и копить в себе, то это приводит к усталости-это один из главных симптомов.

@marinasosnina24