Выгорание — это всегда нарушение баланса. Когда отдали больше, чем получили.

Как бы вы себя ни поддерживали, ни успокаивали оно неизбежно, когда баланс нарушен.  Это похоже на попытку удержать песок сквозь пальцы.

Теперь главное: в чем и где нарушен баланс? На вашей прежней работе. Сейчас поясню.

Как это проявляется? Мы вкладываем в работу силы, время и другие ресурсы.  А увольняясь, забираем только личные вещи. Самое важное мы оставляем. Мы априори отдали больше, чем получили  и здесь кроется нарушение. Что же необходимо забрать?

Ко мне за консультацией обратился сотрудник транспортной компании. Есть трудности с начальством, хочет сменить работу, но уходить не хочет, так как есть  отличный рост  и перспективы.

Дело не в начальстве. А в том, что ему давно пора на повышение, только сил совершить этот переход  не хватает.  Нет жизненных сил - энергии.   Поэтому происходит  недопонимание  каждый раз  на совещаниях, команда работает неслажено и многое приходится делать за других.  И тут важно не бороться с ветряными мельницами, а забрать свою силу и мощь с прежнего места работы.

Вы  сами можете вспомнить ваше увольнение , каким оно было и какие эмоции  доминировали. Нарушение баланса, говорит только об одном, прежние отношения  на работе не завершены,  даже если уволился  сотрудник больше пяти лет назад.

Исправить можно только один раз, забрав свои силы , жизненную энергию  из прошлой работы для реализации нынешнего проекта.