Сколько правды выдержит наша психика

«Цитату дня» всегда оставляю «чистой», без своих дополнений, потому что каждый прочтет и воспримет по-своему. Это ок.

Что считываю здесь я? Для меня в этой фразе суть работы с психологом/ психоаналитическим коучем: «…Какое количество истины я могу вынести?». На сессии такой вопрос перестает быть абстракцией. Все очень конкретно: насколько человек готов встретиться с правдой о себе, своем деле/профессии, в целом о своей жизни.

«Истина» в психоанализе - это не высокие идеи, а соприкосновение с тем, что обычно прячется: ⁃ сложные эмоции, ⁃ слабые стороны характера (спойлер: они у каждого есть), ⁃ решения и выборы, о которых неудобно вспоминать.

Эта «истина» была всегда, просто человек не позволял себе честно на нее взглянуть, ведь почти всегда при проявлении скрытого поднимается тревога самой разной природы.

Где предел в терапевтической правде

У каждой психики есть свой текущий предел: та точка, после которой истина перестает быть развивающей и становится травмирующей. Как так? Если новое знание полностью рушит привычный образ себя, но при этом нет внутренней опоры и поддерживающего контакта, человек может уйти в регресс, сложность «усложнится», продолжать ходить на сессии точно не захочется.

Я всегда себе повторяю: я - не «разоблачитель иллюзий».... Работа с клиентом на сессиях - это про то, чтобы найти существующие опоры, и снимать иллюзии только там. Остальное возможно только после ДОстраивания внутренних опор, что мы тоже делаем. После этого можем говорить о возможности собрать себя в новой конфигурации.

Со временем, с каждой сессией, этот «предел правды» смещается: укрепляется Я, растет доверие к психологу, появляются новые жизненные опоры — и человек способен выдерживать больше.

И, возможно, главный практический вопрос в работе с помогающим практиком звучит так: «Что о себе я знаю такого, (и могу это выдержать), чтобы это стало точкой роста, а не разрушения?».

***картина "К ночи" М. Врубель

В этом посте были ссылки, но мы их удалили по правилам Сетки