Коллеги, давайте поговорим о том, о чем многие из нас молчат, но чувствуют: о выгорании. Если честно признаться, я сейчас в одном шаге от него. И да, я понимаю, что отчасти это моя вина -я не оценила масштаб нагрузки, которую на себя взвалила. Но вот главный вопрос, который не дает мне покоя: как, скажите мне, как вы все успеваете?

Я - классический сотрудник в найме, HR Business Partner. Это уже само по себе требует полной отдачи. Но я же не могу просто сидеть на месте, правда? Мои амбиции и желание развиваться создали настоящий "букет" обязательств, который медленно, но верно сводит мою нервную систему с ума.

Мой список задач , котрый меня добивает:

• Основная работа: HR BP. Полная вовлеченность, ответственность за людей и процессы.

• Фриланс: Частные консультации и проекты по подбору. Это моя экспертиза, и от этого сложно отказаться.

• Большой проект: Участие в крупном, дополнительном проекте, связанном с моей профдеятельностью.

• Магистратура: Я учусь на психолога (бизнес-психология), и это не заочка, а очная, вечерняя форма. Это полноценная учеба, требующая времени и сил.

• Курсы: Только что закончился интенсивный курс по профайлингу, который выжал все соки.

• Соцсети: И вот тут начинается самое страшное. Я пытаюсь вести профессиональные соцсети, потому что, как мне кажется, без этого уже никуда.

Именно ведение соцсетей и прочее "надо нагонять" занимает колоссальное количество моего ресурса. Я с ужасом обнаружила, что мир резко поменялся: все вокруг делятся своей экспертизой, все такие молодцы, передают знания, и мне кажется, что я катастрофически отстаю. Это гонка, в которой я не могу остановиться, но уже не могу и бежать.

Моя нервная система в тотальном шоке от этой нагрузки. Я понимаю, что нужно делегировать, расставлять приоритеты, но когда абсолютно всё кажется важным, как выбрать?

Коллеги, поделитесь, пожалуйста, своими секретами. Как вы балансируете между работой, учебой, личной жизнью и необходимостью быть "в тренде" в соцсетях? Как не дать себе сгореть, когда амбиции требуют больше, чем может выдержать тело?

Жду ваших советов и историй. Давайте поддержим друг друга!

#выгорание #hrbp #бизнеспсихология #карьера #таймменеджмент #блогерство