🔥 Выгорание — это не про «слабость»
🔥 Выгорание — это не про «слабость». Это про работу, которая стала слишком дорогой в ежедневном усилии.
Я собрала простой чек-лист, по которому можно понять, что вы действительно в зоне риска, а также гайд — что делать, если система вокруг перегружает, а вы начинаете «плыть».
Без драм и лозунгов. Только практичные шаги: как фиксировать нагрузку, разговаривать с руководителем, наводить порядок в цифровой среде и возвращать себе границы.
Полная версия — здесь: 💬 Telegram «НеHRно»: https://t.me/neHRno
Если чувствуете, что сил стало меньше, а задач — больше, этот разбор может помочь увидеть ситуацию яснее.
