Хотим мы этого или нет, но развитие эмоционального интеллекта становится в последнее время очень актуальным и важным. Давайте определимся в понятиях.

Эмоциона́льный интелле́кт — сумма навыков и способностей человека распознавать эмоции, понимать намерения, мотивацию и желания других людей и свои собственные, а также способность управлять своими эмоциями и эмоциями других людей в целях решения практических задач. Относится к гибким навыкам. Привожу определение из Википедии.

Давайте честно. Отношения людей все меньше сводятся к функции. Муж зарабатывает, женщина воспитывает детей. Мир в России, да и не только в России меняется. Женщина все меньше зависит от мужчины и его возможности обеспечивать семью. А мужчина все меньше нуждается в такой женщине, ибо быт сейчас относительно прост.

Почему на мой взгляд раньше браки держались дольше? Да не потому, что они были крепче, а потому что люди более функционально относились к друг другу. Один отвечает за одни зоны ответственности , другой - другие. Мало кто обсуждал какие-то там чувства и реакции друг друга.

Я ни в коем случае не дискредитирую сейчас прекрасные семьи, где есть и любовь, и поддержка и взаимопонимание, и в радость и в горе как говорится. Браки, где люди прожили или живут долгие годы. Мои родители в браке более 40 лет. Это достойно уважения.

Я к тому, что в современном мире, который стремится к индивидуализации, причин для того, чтобы оставаться и быть вместе становится все меньше.

Конфликты, ссоры, непонимание друг друга неизбежны. Но есть чувства и эмоции, как сигнальная система о том, а что происходит внутри меня, что я сейчас чувствую. Понимание чувств своих рождает понимание чувств другого.

И взаимопонимание, основанное на желании понять чувства другого имеет огромную роль во взаимоотношениях, потому что когда я понимаю эмоции и чувства другого, говорю о своих - проще договариваться. Взаимный учет эмоций друг друга дает понимание, что партнерам небезразлично, что чувствует и проживает другой.

Улучшение взаимопонимания в личных отношений возможно за счет эмпатии, разрешение конфликтов за счет возможности слышать и слушать другого, а не только себя.

Эмоциональный интеллект позволяет идентифицировать свои эмоции , а не подавлять их.

В профессиональной сфере в последнее время ценят руководителей, способных чувствовать тонкости взаимодействия с тем или иным сотрудником, а не грести всех под одну гребенку.

Понимание своих собственных эмоций - это еще и профилактика стресса, депрессии и затянувшихся кризисов. Когда я понимаю, что я чувствую, я понимаю, что я хочу и могу менять.

Женщины в этом плане безусловно более развиты, чем мужчины. Это данность, обусловленная социумом, в котором они воспитываются. Мужчинам сложнее говорить о своих чувствах, а значит и считывать эмоции партнера, что усложняет в принципе взаимодействие и близость между людьми.

Не говоря о том, что подавляя свои непонятные эмоции, мужчина может уходить в одиночество, трудоголизм, алкоголизм и т.д. Это просто факт. Именно поэтому и мужчинам необходимо подтягивать эту сферу, если они хотят больше понимания себя и отношений с партнером.

Более того, когда вы сами понимаете, что вы проживаете, вы учитесь реагировать на то, что и как вы проживаете. Грубо говоря, реагируете на саму эмоцию и можете ее корректировать. Именно это делает вас гибкими, гибкими для себя и гибкими для взаимоотношений.

Важность эмоционального интеллекта в текущем мире невозможно не учитывать, а я желаю вам более осознанного и грамотного подхода к своим эмоциям и чувствам. Как и к чувствам другого! Ибо другой - он всегда другой!!