Я УЖЕ НЕ ВЫВОЖУ 😧
Часто слышу от клиентов фразу «Я уже не вывожу». Как когда-то сказал мне мой брат (клинический психолог) на мою аналогичную заявку от меня: «А с чего ты взяла, что ты не вывозишь? Не вывожу - это когда ты стоишь у обрыва пропасти, или сошел с ума, или умер». Не вывез!
Я не пытаюсь вас сейчас напугать. Наоборот! Хочу сказать, что ВЫ ВСЕ вывозите! Да, может, трудно. Да, хотелось не так. Да, жизнь разочаровала. Да, обидно. Да, болезненно. Да, жить хотелось чуть иначе. Но вы вывозите!
Вы справляетесь. В кризисные моменты жизни или в состоянии отчаяния полезно помнить о 3 пунктах:
1. Я просто продолжаю двигаться дальше и делать то, что от меня требуется и могу делать.
2. Я даю себе время пострадать. Неделю, месяц, 3 месяца. Может больше, НО. Потом я поднимаю *опу, собираю себя по кусочкам и иду делать дела, жить жизнь вопреки состоянию и боли. Лежать пластом и плакать - ✅. Что дальше?
3. Как бы ни было банально - у всего есть точка входа и точка выхода. Как вошли в ситуацию - так и вышли. Просто когда буря, туман и страшно - главное либо двигаться, либо притаиться до времени и возможности снова двигаться.
Я люблю сравнивать жизнь с машиной на дороге. Вам все время вперед, назад можно только сдать, повернуть и припарковаться. Еще перестроиться. Все! Ехать задом долго не получится, сорян.
Вы справляетесь и вывозите! Просто иногда нужно больше ресурсов, больше терпения, больше времени и усилий. Продолжайте 🤗😉
С любовью, Оксана Рощина
