КУЛЬТУРНЫЙ АЛЬЦГЕЙМЕР

Говорят, сегодня человечество переживает коллапс внимания. В интервью Илона Маска Лексу Фридману прозвучали данные исследования о том, что поколение после 2000 года удерживает внимание всего 8 секунд. 🐡 Как золотые рыбки

И знаете, что-то в этом есть. Как раз на днях нам попался свежий мета-анализ 71 научной работы, которые изучали влияние коротких видео на почти 100 000 подростков и взрослых из Европы, Северной Америки и Азии. Платформы в анализе – все с вертикальными видео (а-ля TikTok и Reels).

И когнитивные функции людей, которые много смотрят эти самые видео, действительно снижаются. Вот тут можно посмотреть подробнее, а мы расскажем кратенько

Когнитивные функции

🔸Очень сильно страдают внимание и способность к концентрации 🔸Но ещё хуже обстоят дела с самоконтролем. Люди не могут заниматься каким-то одним делом от начала до конца, им надо постоянно переключаться 🔸Логика, рабочая память, язык страдают не так сильно

Психическое состояние

🔸Заметно повышаются тревожность и стресс 🔸Могут усугубиться депрессивные ощущения и одиночество 🔸Нарушается сон 🔸Общее чувство благополучия несколько снижается

Если резюмировать, то люди не то, чтобы «тупеют», просто их мозг теряет привычку к концентрации и всё время ищет новую стимуляцию. Учитывайте это при работе со своими зумерами.

Честно говоря, это и не-зумеров касается. А вы замечаете у себя сложность в целенаправленной работе над одним делом и потребность постоянно переключаться?

🔥 Если интересно, оцените пост – в следующий раз тогда поговорим о том, как бороться с постоянным выпаданием из работы

👌 Я Начальник. Журнал руководителя

В этом посте были ссылки, но мы их удалили по правилам Сетки