Как вы звучите, так вас и воспринимают. 🎤

На конференции HUMAN. Подбор Персонала Виктория Спиридовская, топ-тренер центра Седы Каспаровой, поделилась мощными инсайтами о том, как HR-специалисты могут использовать голос для построения доверия и удержания внимания.

Вот несколько ключевых идей:

🗣 38% впечатления — это ваш голос: По данным исследования Альберта Мехрабиана, интонация и качество голоса составляют 38% впечатления, тогда как слова — всего 7%. Люди верят не словам, а тому, как вы звучите.

🧘 Контролируйте дыхание — контролируйте голос: Нервничаете перед важной встречей? Попробуйте технику «Квадратное дыхание» (вдох на 4, задержка на 4, выдох на 4, задержка на 4). Всего 40 секунд — и ваш голос станет уверенным и устойчивым.

⏸️ Используйте силу пауз: Формула «Пауза-Интонация-Пауза» (ПИП) помогает удерживать внимание. Пауза до фразы привлекает внимание, нисходящая интонация добавляет уверенности, а пауза после позволяет мысли закрепиться.

🧹 Очистите речь от слов-паразитов: Слова вроде «ну», «как бы», «в целом» снижают вашу убедительность. Замените их на уверенные фразы: «Важно, что...», «Мы видим, что...», «Следующий шаг...».

Ваш голос — это мощный инструмент. Освоив эти простые техники, вы сможете изменить восприятие вас кандидатами, командой и руководством.

🎟 Еще больше кейсов по источникам подбора на Human. Подбор Персонала — 24 апреля 2026. Уже можно бронировать билеты по ценам этого года.

#HR #Коммуникации #ОраторскоеИскусство #Лидерство #humanconf