«Тело как проводник в настоящее»🧘‍♀️

Пока ум строит планы на «потом», тело живёт только «сейчас». Оно ваш единственный проводник в реальность. Синдром отложенной жизни это побег из тела. Вы перестаёте чувствовать его сигналы, его радости, его боль.

Практика: Устройте телу праздник, который оно заслуживает СЕЙЧАС. Танцуйте. Примите ванну с пеной. Съешьте тот персик, что берегли «на особый случай». Ваше тело не сосуд для будущей идеальной жизни. Оно храм настоящего момента.

#БогемнаяПсихология #МетодБаби #Выгорание #внутренняяопорасовкусомкофе #опоры@alexandra_babi_psy

«Тело как проводник в настоящее»🧘‍♀️ Пока ум строит планы на «потом», тело живёт только «сейчас». Оно ваш единственный проводник в реальность. Синдром отложенной жизни это побег из тела | Сетка — социальная сеть от hh.ru «Тело как проводник в настоящее»🧘‍♀️ Пока ум строит планы на «потом», тело живёт только «сейчас». Оно ваш единственный проводник в реальность. Синдром отложенной жизни это побег из тела | Сетка — социальная сеть от hh.ru