РИА Новости рассказали про то, как сервис доставки здорового питания Grow Food провёл опрос среди своих клиентов и получил вот такие результаты:

🌟более 35% людей —планируют снизить вес к новогодним праздникам

в чем причины этого желания: >>> 38% считают, что за осень набрали лишние кг >>> 32% хотят встретить праздник в красивой форме >>> 27% хотят заранее сбросить вес, чтобы объедаться калорийными блюдами во время праздников

эти 27% наглядно демонстрируют, то, как выглядит ловушка вечных похудений

где все ломается? на моменте, когда новогодний стол уже заранее начинает восприниматься как неизбежное зло

в процессе выдерживания жестких ограничений вокруг «вкусной» еды начинает с каждым днем нарастать стресс, тревога и напряжение. в итоге, к 31 числу это уже похоже на ломку, которая наконец закончится обжорством а ведь все могло быть иначе даже без диет! да, прям совсем без них тема большая, поэтому разберем ее в следующих постах>>> https://t.me/korochkavam