Границы. Другая грань.

Вчера вечером обсуждали с родителями границы в целом. И выяснилось, что как будто везде идёт информация только о защите границ. Хотя понятие "чувствовать свои границы" раскрывает не только историю защиты себя.

Да и я как-то раньше упускала этот момент и рассказывала про границы только с учётом их функции защиты.

Если посмотреть на многогранность границ, то раскроется ещё тема знать и чувствовать границы своих интересов. И это скорее расширяет человека, чем ограничивает. Это тот самый фокус который многим хочется найти.

И это то, чему человек учится в терапии в том числе. Когда я например задаю вопрос: а что сегодня хотелось бы разобрать? - как раз о фокусе интереса клиента. И не сразу человек может сказать, что ему интересно, важно. Это нормально. Со временем, в процессе работы клиент учится ставить фокус на свой интерес (да, этому можно научиться). Появляется граница - фильтр, приоритет. Потом это заходит в жизнь человека и появляются "границы интересов", отсюда приоритеты быстро выстраиваются, работа и с деньгами идет.

Это может помочь и в обучении например. Как будто хочется или нужно и то и то и это... А что интересно именно сейчас? Что поможет сейчас продвинуться к желаемой цели? Конкретно какое обучение?

Я психолог, в этой сфере очень много направлений и информации. Я знаю точно, что не работаю с химическими и игровыми зависимостями. Да, базу я знаю, но эта тема не входит в зону моих интересов, у этой зоны есть граница и я не покупаю обучения в этом направлении, не вкладываю сюда время, внимание, деньги. Зная это я сохраняю много ресурсов и могу их направить в другое.

Работа с границами - это многогранная история. Да, там много про злость - это базовая настройка так скажем. При этом когда человек начинает работать со злостью, чтобы защищать свои границы вдруг (хотя конечно не вдруг как вы понимаете) в его жизни появляются "автоматически" приоритеты, слово "нет", фокус, выбор и... о чудо деньги откуда-то есть 😁 а ещё нет тяжёлого эмоционального груза "100 висящих обучений, которые надо пройти, ведь деньги заплатил, а я прокрастинирую" - это цитата :-)

Вот так вечерние посиделки с родителями за чаем, помогают мне увидеть как я сама уткнулась в общепринятую историю рассказать о чем-то ... Ну и теперь я довольная как слон, что расширилась и делюсь с вами своим видением границ 😊

Поскакала на супервизию к коллегам с кучей воодушевления 🔥 Желаю вам хорошего дня ❤️