Какой смысл говорить о своем раздражении партнеру? Кто же не хочет верить в хорошее, что все наладится и кажется нет смысла злиться, если в разговоре партнер быстро соглашается , начинает извиняться и так далее.

Твои раздражение и обида резко останавливаются, ведь какой смысл об этом говорить, ведь уже все нормально.

«Я злюсь, когда ты делаешь…, пожалуйста, не делай …это меня задевает» -важная часть конфликта, ты не подавляешь агрессию внутри себя, ты даешь другому понять где и что именно тебя задевает, ты не обесцениваешь свои чувства и не позволяешь делать это другим. А еще, это дает возможность посмотреть способен ли другой адекватно реагировать на твои переживания или ему важен только она сам. @marinasosnina24