Мы привыкли думать, что кортизол это ай-яй как плохо, но мы с вами люди думающие и с критическим мышлением, поэтому мы понимаем больше 🫶🏻
Начнем с банальщины. Кортизол - главный гормон стрессового ответа. Важнейшая роль кортизола - регуляция энергетического обмена и баланса анаболизм-катаболизм в соединительной ткани, включая жировую.
Он содействует адаптации нашего организма к неблагоприятным факторам внешней среды через множество механизмов:
- стимулирует синтез адреналина в надпочечниках (в обратную сторону тоже); реакции на стресс
- поддерживает гемодинамику
- оказывает кардиотоническое действие
- регулирует обмен важнейщих электролитов натрия и калия; минералокортикоидная активность
- метаболическое действие
- экскреция водной нагрузки
- влияние на иммунную функцию
Кортизол синтезируется из другого гормона - прегненолона. Прегненолон - это предшественник всех гормонов. И когда кортизола слишком добуя много и прегненолон занят сильно его синтезом, то буду страдать уровни ДГЭА и тестостерона, они буду снижаться, тем самым сильно нарушая гормональный баланс. А это будет сказываться и на нашем здоровье, и на нашем самочувствие, и энергии, и настроении и даже желании постоянно ворчать, как бабки.
Задымывались почему бабки все время ворчат? Ну не все, но большинство 🤣 плохо у них все с гормональным балансом в менопаузу. А есть и молоды женщины и мужчины, которые тоже, как бабки, не потому что у них скверный характер и человеки-говно они, а просто гормоны нужные у них на днище 🤣 а всякие пролактины повышены… пам-пам.
