Тихо, правда? Даже когда вокруг люди, работа, чаты. Это одиночество нового времени — не пустота, а насыщенная тишина между делом и быть собой

Мой Лагом-подход: не бросаться в крайности — ни в гиперобщение, ни в затворничество. Мягко сместить баланс. Один вечер в неделю — только для себя, без оправданий. Не делать ничего «полезного». Чашка чая, книга, просто смотреть в окно. Это не побег, это практика присутствия — с собой. А потом, из этого тихого места, контакт с другими становится глубже. Потому что вы приходите не из голода, а из полноты. Главный вопрос сегодня: как превратить это взрослое одиночество из фона — в почву? Поделитесь, если у вас есть свои маленькие ритуалы от одиночества